所有引起疾病的原因都是活性氧?；钚匝鯊姶蟮难趸饔脗z傳因子(DNA)(氧化障礙),導致各式各樣的疾病發生。因此,如果能夠防止活性氧的氧化反應發生的話就可能預防疾病,甚至治療疾病。

對抗活性氧的**的方發是活性氫?；钚詺渚鸵馕吨託?2個原子氫相結合就形成分子氫。而38億年前誕生的地球上**古老的生命體(微生物),開發出了可將分子氫進行分解為原子氫,即活性氫的氫分解酶，
我們人類**生物也具備消除活性氧所必要的各種各樣的酶(抗氧化酶),這些酶是由**早的生命體開發的氫分解酶進化而來的。
通過讓鎂和水發生反應,可以讓其生成原子氫甚至于分子氫。即,通過將鎂投入水中,可以極其簡單而且便宜的產生出富氫水,而通過攝取這富氫水,就可以消除導致我們生病原因的活性氧。