中國古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復蘇，是戲曲舞蹈的復蘇，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發明，而是幾千年中華文化的流傳和延續，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏"舞戲"中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征;就其流來講，它是在原生地上生成的一個嶄新的藝術品類，這是一個可以和芭蕾舞、現代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個衍舞種是地道的中國貨。
   舞蹈動作是經過肢體表達被美化了的，而通過這種肢體表達出的美就是形體美，菲士舞蹈培訓中心成人舞蹈培訓班就有很多專門培訓這種形體美的，但是很多人練習舞蹈的時候都會覺得別人比自己跳得好，是因為自己總能看到別人的優美之處，而其實本人的動作未必就不美，這些都是由于個人對于自身的基本功掌握不是很自信。
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